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気軽に始められるパーソナルジムGanda

2023年9月22日オープン
​公式LINEでも見学・体験受付中

CONCEPT

​パーソナルトレーニングをもっと気軽に

『私、ちゃんと続けられるかな…』

『痩せたいけどパーソナルは費用が…』

その気持ち…分かります。

僕は6年間トレーナーとして働いてきて、

この悩みをお持ちの方に

沢山出会ってきました。

パーソナルトレーニングを始める上で

ハードルになっているものを取り払い

‟ パーソナルトレーニングをもっと気軽に ”

この想いを形にしたのが、

パーソナルジムGandaです。

代表トレーナー
パーソナルジムGandaのロゴ

パーソナルジムGanda代表
​埜間 元希

気軽なパーソナルトレーニングを
実現するための​3つのこだわり

入会金なし

パーソナルジムでは、

入会金として3万円~5万円

かかる事が多いですが、

Gandaは入会金なしで

ご利用いただけます!

​期間縛りなし

月額プランは1ヶ月のみでも

ご利用が可能です!

期間の縛りがないので、

​気軽に始める事が出来ます。

​ビジター利用は1回からOK!

お手頃価格

お得な月額プランでは、

​40分のマンツーマン指導が

1回あたり4,750円(税込)~​

継続しやすいお手頃価格で​

​あなたの理想を叶えます。

​Gandaで出来ること

ダイエットのビフォーアフターのイラスト

​ダイエット

週1回の運動習慣と正しい食事管理を行うことで、筋力を落とさずにダイエットをすることが出来ます。目標を達成したい時期もご相談ください。

トレーニング指導のイラスト

筋力アップ

​トレーニングを継続的に行っていくことで、筋力アップをすることが出来ます。適度な筋肉をつけることで体力も付き、QOLが向上します。

食事割合の円グラフ

食事指導

​目的に合わせて最適な食事量をご案内いたします。計算方法も教えさせて頂きますので、一生役立つ食事の知識を身につけることが出来ます。

姿勢改善のビフォーアフターのイラスト

姿勢改善

​正しい姿勢をとる為に重要な3つのポイントを意識していただきます。反り腰や巻き肩を改善し、肩こり腰痛を和らげる効果が期待できます。

TRIAL

¥5,000(税込)

​体験トレーニングの流れについて

トレーニングルーム

​ご来店

5分前を目安にご来店ください。

1、運動ができるウェア

2、室内用のシューズ

3、運動中の飲料水

​上記の3点をお持ち頂ければと思います。

カウンセリングの様子

カウンセリング

体験トレーニングの前に

カウンセリングを行わせて頂きます。

目的や目標、現在の食事や生活リズムを

お聞かせ頂いた上で、今後の改善案を

提案をさせて頂きます。(20分程度)

体組成測定の様子

​体組成測定

カウンセリング終了後、体組成計で

体組成を測定させて頂きます。

体重、体脂肪量、年齢、活動量を考慮し、

目標達成の為の食事のバランスや目安を

具体的に計算してお伝えさせて頂きます。

トレーニング指導の様子

トレーニング

40分程度のトレーニングを行います

現在の体力、筋力に合わせて無理のない

トレーニング強度で行いますので、

トレーニング経験が全くない方や、

運動が苦手な方でもご安心ください。

スタッフ紹介

STAFF

パーソナルトレーナー埜間元希

のま げんき

​埜間 元希

1995年8月生まれ

大東文化大学スポーツ科学科卒業​

トレーニング歴13年、トレーナー歴6年

今まで7000回以上のトレーニング指導を実施

ダイエットや、筋力アップはもちろんのこと

姿勢改善や、健康習慣づくりもお任せください。

正しい食事と運動習慣で身体は変わります

『食事管理なしで運動習慣だけ身に付けたい…』

という方も大歓迎です

自分に合うペースで運動を始めていきましょう。

​お気軽に何でもご相談ください

​【2023年の競技実績】

​埼玉オープン メンズフィジーク-172㎝級 2位

東日本選手権 メンズフィジーク-172㎝級 8位

ちょっぴり健康ブログのバナー

パーソナルジムGanda

​千葉県佐倉市のパーソナルジム

〒285-0812

​千葉県佐倉市六崎1018-3 シャトウ・ラ・クロード1階

【車でお越しの方】

★ジムの前の駐車場をご利用ください。

【自転車でお越しの方】

★ジムの前に駐輪可能です。

車でお越しの方】

★JR総武本線「佐倉駅」南口から徒歩13分

​ACCESS

アクセス
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