千葉県佐倉市パーソナルジムGanda(ガンダ)

ダイエット中における食事管理の『基本の』であり『完全版』でもある最強の教科書

皆さんこんにちは(●´ω｀●) 千葉県佐倉市六崎のパーソナルジムGanda代表のゲンキ埜間です！ 本日はジムのオープン準備について進捗状況を書いていこうと思います。 ▼ 目次 オープン時期について オープン準備の進捗状況 検討しているマシン、機材について...

良く寝るとは、沢山寝るということではありません。 もちろん睡眠時間も大事ではありますが、 ライフスタイルを考えると毎日8時間寝るということが 難しいという方も多いのではないでしょうか？ 睡眠は『たっぷり』より『ぐっすり』 つまり、量より質にこだわるべきです！...

代表から皆様にご挨拶と、パーソナルジムGandaにかける想いをお話させて頂きます。